第64章 学起来得心应手(2/3)
就在文心兰准备站起来，活动一下的时候，正在打尚家掌的尚启芳说:“心兰，练武贵在坚持，如果你现在坚持不住的话，那还是别练了。”
“师傅，我能坚持。”
文心兰只觉得时间过得好慢，发抖的脚都不是自已的了，这个时候，尚启芳才说:“好了，今天就到这里，明天再来。”
“是，师傅。”说完这句话，文心兰一下子坐在地上，用手捶着腿，好久才爬了起来。
文心兰不知道怎么走回家的，回到家里，她马上进入空间，泡了一会灵泉澡，顿时，神清气爽，刚才腰酸腿疼消失了。
再次在空间里站马步，又站了两个小时，她都不觉得疲劳。
时间匆匆而过，转眼间一个月过去了，这一个月，文心兰的进步很大，从最开始二十分钟就腰酸腿痛，到现在可以扎一堂课的马步。
要知道，一堂课可是四十五分钟，文心兰进步虽然很快，可是进步背后流下了多少汗水。
叶欢很奇怪，“文心兰，上课有凳子不坐，你这样站着不累吗？”
“不累，要不你也试试？”
“我才不试，看着都累。”
文心兰之所以进步这么大，是因为她这一个月每天夜里，就进入空间扎马步，每天十个小时，在空间这一个月时间，那可是相当于外面二百天。
这一天，尚启芳终于愿意教文心兰尚氐心法了，文心兰天赋异常，又拥有瘦身草柔韧能力，具有天然优势，学起来也得心应手。
尚启芳认真指点，“左手回抱着身体，右臂横向前方，开始计算呼吸后，做下面的动作，耳观鼻，鼻观心，心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静……”
“只有这样，你才能修炼自已的内力，一旦内力达到顶峰，进入化境，便能无招胜有招，随意出手都是高招。”
…………
这天星期六，文心兰来到自家承包的鱼场，一万苗禾花鱼儿，悠扬漂浮地水面，尽情的流淌，它们自由自在穿梭于清澈的水里，一会休憩，一会玩耍，好一幅生机勃勃的画面啊！
由于天气变凉，文心兰坐在池塘旁边的小屋里，这间茅草屋是生产队建的，用来守鱼的，风吹日晒已经破烂不堪。
“文心兰，你在吗？”
“师傅，我能坚持。”
文心兰只觉得时间过得好慢，发抖的脚都不是自已的了，这个时候，尚启芳才说:“好了，今天就到这里，明天再来。”
“是，师傅。”说完这句话，文心兰一下子坐在地上，用手捶着腿，好久才爬了起来。
文心兰不知道怎么走回家的，回到家里，她马上进入空间，泡了一会灵泉澡，顿时，神清气爽，刚才腰酸腿疼消失了。
再次在空间里站马步，又站了两个小时，她都不觉得疲劳。
时间匆匆而过，转眼间一个月过去了，这一个月，文心兰的进步很大，从最开始二十分钟就腰酸腿痛，到现在可以扎一堂课的马步。
要知道，一堂课可是四十五分钟，文心兰进步虽然很快，可是进步背后流下了多少汗水。
叶欢很奇怪，“文心兰，上课有凳子不坐，你这样站着不累吗？”
“不累，要不你也试试？”
“我才不试，看着都累。”
文心兰之所以进步这么大，是因为她这一个月每天夜里，就进入空间扎马步，每天十个小时，在空间这一个月时间，那可是相当于外面二百天。
这一天，尚启芳终于愿意教文心兰尚氐心法了，文心兰天赋异常，又拥有瘦身草柔韧能力，具有天然优势，学起来也得心应手。
尚启芳认真指点，“左手回抱着身体，右臂横向前方，开始计算呼吸后，做下面的动作，耳观鼻，鼻观心，心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静……”
“只有这样，你才能修炼自已的内力，一旦内力达到顶峰，进入化境，便能无招胜有招，随意出手都是高招。”
…………
这天星期六，文心兰来到自家承包的鱼场，一万苗禾花鱼儿，悠扬漂浮地水面，尽情的流淌，它们自由自在穿梭于清澈的水里，一会休憩，一会玩耍，好一幅生机勃勃的画面啊！
由于天气变凉，文心兰坐在池塘旁边的小屋里，这间茅草屋是生产队建的，用来守鱼的，风吹日晒已经破烂不堪。
“文心兰，你在吗？”