第820章(1/3)

    　

    上初中时阑尾炎犯了，当时都是挂消炎针。

    高中时学习压力大，阑尾炎频繁发作，耽误学习。

    于是就上医院，动手术把阑尾切除了。

    肚皮划开之前，整个人就像充满气的气球，摔在地上都能再弹起来那种，浑身充满了元气。

    可是肚皮划开之后，就感觉有一种无形的东西散逸出去。

    即便伤口愈合，休养了大半年甚至数年，依旧能感受到那种虚弱。

    再也没有以前那种元气满满的感觉。

    大手术伤元气，说的就是这个道理。

    同样的，气也会消耗，也可以增补。

    过度劳累最是耗气，中医讲“劳则气耗”，这个劳累包括整体的体力活动过大，也包括单独脏腑的过劳，比如饥饱不定，暴饮暴食容易消耗脾胃之气。

    年轻人作息不规律，饮食不规律，这都是在损耗元气。

    人体的元气是有限的，年轻时欠下的债，中老年之后都要偿还。

    没有修炼的人，只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄，在一定程度上充养自己的气；而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。

    精气神三者中，神最为重要。

    中医里把神称为“一切生命现象的总称”。

    简单来说，精是形体，气是功能，那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢？

    这就是神。

    中医讲“得神者昌，失神者亡”。