第168章 五禽戏和小土狗(1/10)

    　

    山清水秀的农场

    曹卫国热汗淋漓的完成各种动作。

    四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行……。

    正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地……

    动作如虎如鹿如熊如猿如鸟！

    正是月末获得签到奖励：五禽戏！

    五禽戏是东汉医学家华佗继承古代导引养生术。

    坚持综合练习，能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、强身壮体、延年益寿等作用。

    不差钱的曹卫国更重视身体健康。

    钱可以慢慢赚，但身体必须要健康强壮。

    要不然人死了钱没花完多可悲！

    获得五禽戏后，曹卫国就开始重视养生健身。

    一有时间就到练习五禽戏，为长命百岁打好坚实的基础。

    虎戏威猛，鹿戏安详，熊戏沉稳，猿戏灵巧，鸟戏轻盈……

    练习了一阵五禽戏，曹卫国酣畅淋漓。

    纵身跳进池塘洗去满身汗渍，只感觉浑身舒坦，神清气爽。

    穿好衣服后，曹卫国离开山清水秀的农场。

    凭空出现在僻静的树林中，骑上自行车哼着小曲前往东里村。