他扎着马步，四平八稳，阳气已经自然而然的贯通加持到了两条大腿和两条小腿。
阳气如同水流，在两条腿上，流淌奔涌的极为顺畅。
按照烈阳导引术的说法，第一阶段，便是要结合外功，将自身阳气引导着在周身形成一个粗略的大循环。
这一阶段完成之后，日常的阳气辐射，就会大大减少，动起来的时候，流逝的也会大大减少。
第一阶段是消耗最大的，阳气起码有九成以上，都是冲刷消散了。
但第一阶段，是打基础的，只有这种利用阳气自然而然的冲刷，才能完全契合自身，打下一个最完美的基础。
因为没有任何现成的拳法或者导引术，可以完全契合个人。
只有开创者，才有可能完全契合。
或者，某些练拳练到宗师阶段的大佬，才能在这个时候，做出细微的调整，让拳法本身完全契合自己。
可曾经留下的不完美，却也已经没法弥补了。
就像从小练拳打基础更好，因为年轻的时候，长身体，可塑性强，在长身体这个阶段练拳的时候，生长本身，也会向着拳法契合，哪怕没法完美契合，也会大大提升契合度。
温言也不是太清楚自己这进度算是快还是慢，他只能相信了那句勤能补拙，死不了就朝死里练。
张老西说，整个扶余山，都是从小连烈阳拳外功打基础，但也仅仅只是小时候练练外功，没人练配套的导引术。
没有同样练烈阳拳的人参考，张老西也不知道温言这进度是有多快，不过对比其他人练其他拳法，已经算是非常快得了。
温言觉得自己还是谨慎点，稍微稳着点来。
毕竟，张老西自己都说了，他主修的不是练武，而是走道法路线。
反正稳着点来总是没错的。
这才两天，练拳的时候，双腿内的阳气流淌，已经非常顺滑，他觉得得继续加强基础，基础好总是没有错的。
很多典籍上说的奇经八脉，十二正经，诸多穴位什么的，他现在都还没感觉到，而张老西给的秘籍上也没具体说，起码第一阶段是没有的。
阳气如同水流，在两条腿上，流淌奔涌的极为顺畅。
按照烈阳导引术的说法，第一阶段，便是要结合外功，将自身阳气引导着在周身形成一个粗略的大循环。
这一阶段完成之后，日常的阳气辐射，就会大大减少，动起来的时候，流逝的也会大大减少。
第一阶段是消耗最大的，阳气起码有九成以上，都是冲刷消散了。
但第一阶段，是打基础的，只有这种利用阳气自然而然的冲刷，才能完全契合自身，打下一个最完美的基础。
因为没有任何现成的拳法或者导引术，可以完全契合个人。
只有开创者，才有可能完全契合。
或者，某些练拳练到宗师阶段的大佬，才能在这个时候，做出细微的调整，让拳法本身完全契合自己。
可曾经留下的不完美，却也已经没法弥补了。
就像从小练拳打基础更好，因为年轻的时候，长身体，可塑性强，在长身体这个阶段练拳的时候，生长本身，也会向着拳法契合，哪怕没法完美契合，也会大大提升契合度。
温言也不是太清楚自己这进度算是快还是慢，他只能相信了那句勤能补拙，死不了就朝死里练。
张老西说，整个扶余山，都是从小连烈阳拳外功打基础，但也仅仅只是小时候练练外功，没人练配套的导引术。
没有同样练烈阳拳的人参考，张老西也不知道温言这进度是有多快，不过对比其他人练其他拳法，已经算是非常快得了。
温言觉得自己还是谨慎点，稍微稳着点来。
毕竟，张老西自己都说了，他主修的不是练武，而是走道法路线。
反正稳着点来总是没错的。
这才两天，练拳的时候，双腿内的阳气流淌，已经非常顺滑，他觉得得继续加强基础，基础好总是没有错的。
很多典籍上说的奇经八脉，十二正经，诸多穴位什么的，他现在都还没感觉到，而张老西给的秘籍上也没具体说，起码第一阶段是没有的。