第 2 章 我要学女单！(1/6)
“秦姝！”
“来啦。”
当陆耽教练第三次点到时，终于有人应了。
小姑娘气喘吁吁地背着书包从门外过来，脸蛋跑得通红，陆耽知道她兼顾学习和练习不容易，没忍心批评，毕竟有的选手决定走这条路后，四年级五年级的时候就已经不上课了。
“今天迟到十分钟，先做拉伸运动吧。”
秦姝听话地把书包放下，换上了轻便的运动服。
她站在场地外，两脚两腿并拢，手背在后面握好，开始进行深蹲，每次下蹲三秒再站起，如此反复，一组五个练习了大概二十分钟。
然后从储物柜中取出自己的冰鞋，摘下保护套。
除了最外层的防尘套，冰鞋的刀上面还套着一层比较硬的塑料，这是为了避免运动员在场外活动时冰刀与地面摩擦变钝或者沾上灰尘杂质。
秦姝抱着鞋子没换，思考了两秒钟：“陆老师，我打算接下来练习女单，你给我发的搭档信息我看了，昨天也配合了一次，我觉得不合适。”
“开什么玩笑，跟你爸爸妈妈商量了吗？”陆耽懵了，第一反应是小姑娘不想再练花滑，随便找个借口。
“唔，他们会同意的，就当我之前的那些是试错时间？”
陆耽气得有些想笑，但总不能对着一个十三岁的小姑娘发脾气：“你如果坚持双人滑，那确实还有试错时间，搭档不合适可以再换，但你如果想转女单，我必须很严肃地告诉你，你这个年龄晚了。”
开什么玩笑！陆耽又在心里嘟囔了一句。
鹅国，樱花国和米国那边，女选手大多是从四五岁就开始上冰，最出色的种子选手都涌进了单人滑。
双人滑和单人滑的能力、技术要求也完全不同，前者需要进行的训练有托举，抛跳，碾转，螺旋线，即使选手年龄偏大一些，也会有更佳的默契度弥补状态的下滑，而单人滑的困难技术动作数量更大，组合也多种多样，身体控制和平衡能力要非常好。
对选手自身的要求很高。
听说过女单转双人滑的，但从双人滑转女单的极少，不是转不了的问题，是一般想转的时候确实晚了。
比如秦姝，去年才开始系统训练，她确实有天赋，双人滑还是有望冲一下国际比赛的，但是女单，别人出成绩都在十六七岁，她怎么可能在短短几年内，冰感、旋转、滑行，跳跃全能？
“来啦。”
当陆耽教练第三次点到时，终于有人应了。
小姑娘气喘吁吁地背着书包从门外过来，脸蛋跑得通红，陆耽知道她兼顾学习和练习不容易，没忍心批评，毕竟有的选手决定走这条路后，四年级五年级的时候就已经不上课了。
“今天迟到十分钟，先做拉伸运动吧。”
秦姝听话地把书包放下，换上了轻便的运动服。
她站在场地外，两脚两腿并拢，手背在后面握好，开始进行深蹲，每次下蹲三秒再站起，如此反复，一组五个练习了大概二十分钟。
然后从储物柜中取出自己的冰鞋，摘下保护套。
除了最外层的防尘套，冰鞋的刀上面还套着一层比较硬的塑料，这是为了避免运动员在场外活动时冰刀与地面摩擦变钝或者沾上灰尘杂质。
秦姝抱着鞋子没换，思考了两秒钟：“陆老师，我打算接下来练习女单，你给我发的搭档信息我看了，昨天也配合了一次，我觉得不合适。”
“开什么玩笑，跟你爸爸妈妈商量了吗？”陆耽懵了，第一反应是小姑娘不想再练花滑，随便找个借口。
“唔，他们会同意的，就当我之前的那些是试错时间？”
陆耽气得有些想笑，但总不能对着一个十三岁的小姑娘发脾气：“你如果坚持双人滑，那确实还有试错时间，搭档不合适可以再换，但你如果想转女单，我必须很严肃地告诉你，你这个年龄晚了。”
开什么玩笑！陆耽又在心里嘟囔了一句。
鹅国，樱花国和米国那边，女选手大多是从四五岁就开始上冰，最出色的种子选手都涌进了单人滑。
双人滑和单人滑的能力、技术要求也完全不同，前者需要进行的训练有托举，抛跳，碾转，螺旋线，即使选手年龄偏大一些，也会有更佳的默契度弥补状态的下滑，而单人滑的困难技术动作数量更大，组合也多种多样，身体控制和平衡能力要非常好。
对选手自身的要求很高。
听说过女单转双人滑的，但从双人滑转女单的极少，不是转不了的问题，是一般想转的时候确实晚了。
比如秦姝，去年才开始系统训练，她确实有天赋，双人滑还是有望冲一下国际比赛的，但是女单，别人出成绩都在十六七岁，她怎么可能在短短几年内，冰感、旋转、滑行，跳跃全能？