四十零章 、乱点鸳鸯(1/4)
派完红包，就正式要开始练习了，徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱，说🄱🁚要去给他们做🗛🜓午餐，沈惠萱自然乐意📧🝓跟上，於是两人就像母nV般有说有笑，一起离开了更衣室。
司徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以🐧🂐来竟没发现徐丹🁓🅘的心思，可真是头也疼了。
但他没有闲暇去细想下一步该怎麽办，🈬🁙转眼过来，🜭已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了🅔🆕。
热身过後，路铭安排🗠🜾他们分成两🖽😂人一组，分别进行传接球的练习🄱🁚。
但这不🚞是一般的练习🗠🜾，路铭给他们加入了🐧🂐特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要不断移动，🐪🂧👋而另一方就要蒙上眼🏒睛，依靠感觉和聆听队友的声线传球，然後再接🂦👃🆌住队友回传的皮球。
等到众人渐渐熟练，路铭就将他们合为四人一组，一半的人戴眼罩，站在原地不⛱动，等另一半人负责走⛧动传球。
再後来，就变成八人一组，按着同样☑⚘的方法训练。
直到最後全队人变成一T，所有人都☑⚘戴上眼罩，各自找一个定点，将皮球在人柱之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉，变得依赖其他触🜭觉的帮助，决定传球的力度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠♒🇹视觉掌握距离。
因为一直以来南翠的传球准绳度都不高，反应🚐💡📕时间🜭也略为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑，玩疯了一样，场面🙔🍩几乎失控。
要不是司徒辰及时制止，早就🟤🟅有好几个球员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下🏱肢肌力的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」
小海故意站到最後排，躲在队友後面马虎了事，等路铭走到这边时才认真蹲两下，🁫却被坐在一旁的成落落全看在🔅♺眼里，还大声地抖了出来。
路★☪铭走到後面，严肃的眼神一扫，示意小海往前排去。
司徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以🐧🂐来竟没发现徐丹🁓🅘的心思，可真是头也疼了。
但他没有闲暇去细想下一步该怎麽办，🈬🁙转眼过来，🜭已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了🅔🆕。
热身过後，路铭安排🗠🜾他们分成两🖽😂人一组，分别进行传接球的练习🄱🁚。
但这不🚞是一般的练习🗠🜾，路铭给他们加入了🐧🂐特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要不断移动，🐪🂧👋而另一方就要蒙上眼🏒睛，依靠感觉和聆听队友的声线传球，然後再接🂦👃🆌住队友回传的皮球。
等到众人渐渐熟练，路铭就将他们合为四人一组，一半的人戴眼罩，站在原地不⛱动，等另一半人负责走⛧动传球。
再後来，就变成八人一组，按着同样☑⚘的方法训练。
直到最後全队人变成一T，所有人都☑⚘戴上眼罩，各自找一个定点，将皮球在人柱之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离的感觉，变得依赖其他触🜭觉的帮助，决定传球的力度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠♒🇹视觉掌握距离。
因为一直以来南翠的传球准绳度都不高，反应🚐💡📕时间🜭也略为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这个方法，希望能提升这方面的不足。
队员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑，玩疯了一样，场面🙔🍩几乎失控。
要不是司徒辰及时制止，早就🟤🟅有好几个球员要摔伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下🏱肢肌力的T能训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」
小海故意站到最後排，躲在队友後面马虎了事，等路铭走到这边时才认真蹲两下，🁫却被坐在一旁的成落落全看在🔅♺眼里，还大声地抖了出来。
路★☪铭走到後面，严肃的眼神一扫，示意小海往前排去。