只见笔记本第一页赫然写着：2016年10月15号至12月15🎱号，投篮命中率必须达到🍵🌞⛸33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽口水，心想：33%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在每🛴♀天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害♝怕，但庚浩世🝬🎎🏽还是鼓起勇气问于曼🚦🕦曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？🙫🍖”(ps：于曼曼给队员们定制的笔记本纸🈝⚼质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说📱🞨完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一🚟眼：“那就别废话了！”
显然，于曼曼不打算给庚🐡浩世任何讨价还价的余地。🚟
“笔记本上的内容你们待会吃早饭的时候再看……现🚟在开始做准备运动！🇱”
虽然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们🍞都至少看到了属于他们各自的两个月内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都💣📩🝡不敢多说什么，一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备运动完毕🄇🞨🖪，队员们开始了绕球场跑100圈的晨起训练🈝⚼。⛚🚹😔
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢…🎀…但再累也🁽😒得挺住，因🗘为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们♝才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从6点23分开🇱始，现在是7点26分，你们🖽😄足足花了一个小时零三分钟才跑完。”
“⛧🜳这🌽是备战全国高校篮球联赛的第一天第一个训练……表现较差！”
“以后，必须在一个小时以内完成，而🞓且每😰🅀一天的成绩必须要比前一🎱天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁敢说“没听到”啊🝬🎎🏽，每次都要🄇🞨🖪问一遍……庚浩世在心里嘀咕着⚙。
庚浩世咽了咽口水，心想：33%！那不就是投三个球就必须进一个吗？！我现在每🛴♀天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提高那么多吗？！
虽然害♝怕，但庚浩世🝬🎎🏽还是鼓起勇气问于曼🚦🕦曼：“美女教练，我这个会不会难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？🙫🍖”(ps：于曼曼给队员们定制的笔记本纸🈝⚼质是呈浅蓝色……当然，于曼曼知道庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世还没说📱🞨完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一🚟眼：“那就别废话了！”
显然，于曼曼不打算给庚🐡浩世任何讨价还价的余地。🚟
“笔记本上的内容你们待会吃早饭的时候再看……现🚟在开始做准备运动！🇱”
虽然没来得及看完笔记本上的所有内容，但队员们🍞都至少看到了属于他们各自的两个月内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较难达成)，但都💣📩🝡不敢多说什么，一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，准备运动完毕🄇🞨🖪，队员们开始了绕球场跑100圈的晨起训练🈝⚼。⛚🚹😔
一早起来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢…🎀…但再累也🁽😒得挺住，因🗘为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们♝才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从6点23分开🇱始，现在是7点26分，你们🖽😄足足花了一个小时零三分钟才跑完。”
“⛧🜳这🌽是备战全国高校篮球联赛的第一天第一个训练……表现较差！”
“以后，必须在一个小时以内完成，而🞓且每😰🅀一天的成绩必须要比前一🎱天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁敢说“没听到”啊🝬🎎🏽，每次都要🄇🞨🖪问一遍……庚浩世在心里嘀咕着⚙。