对了！
他明白了！
唐爸☚⛦是做了增肌的健身训练，然后补👥🕴充的能量和蛋白质不够！
营养跟不上！
唐爸这时候的饭量是🄼🂻📼最大的。半大小子，吃穷老子，他在长🅢个子，饭量极大，唐行之又教他锻炼……
以前唐行之认识一男的，170身高，也就100斤左右，瘦弱得自卑，就请教他们一群人里的大♋神，求教怎么锻炼🍯增肌。短短一年，他就到了120斤，一身精瘦的腱子肉。
瘦子健身第一年增肌20斤是“新手福利”，后🕿🏖边一年有个三五🖍👔斤就算厉害了。
唐爸这会儿连90斤估计都没有，但他跟着唐行之练，是一定会增肌。要是营养不够，那会非常伤♋身🏶。
“我☚⛦明白了，你是缺肉吃了。吃的肉不够又想练力量🔎，身体会生病，严重甚至会尿血。古人都说穷文富武，没钱的人练不了武术的。”
唐爸吓到了📶：“那怎么办？我去🃓🗖哪🚘📪里搞肉？”
“跟我来，我请你吃。”
唐爸小时候非常缺肉，奶奶是嫁出去再回来，这里她也是🐭🃆🕥什么都没有。唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症，个子特别小，整天都趴在床上起不来。
后来爷爷到旁边水库工作，负责晚上放水发电。那时候没什么蓄电手段，水放完了电就没了。唐爸当时跟着唐爷爷在那住，晚上借着光可以⚑🐯🃘学♱🌉习。另一个就是水库放水了，鱼就会露出来，所以不缺鱼吃。成长时期营养充足，这也是唐爸能有1米7的原因，在这时候村子里算高的。
这会儿老唐家没肉吃，但小唐家有啊！
唐爸跟在唐行之身后。
唐行之🗕🛝🝛落户到本村，跟爷爷，还有后边玩得好的人家借了点米粮和点🄨盐，在🈰🂂这里安了家。
唐爸心里的小九九，他记得唐行🃓🗖之家里至少还有七八斤鱼干，请他搓一顿，小意思。
小唐家就挨着老唐家，就在正前方。
这房子在农村🗜🜚🂬算小的，在城市里算大的，🖾四处漏风，但总归是可以落脚的地方。
他明白了！
唐爸☚⛦是做了增肌的健身训练，然后补👥🕴充的能量和蛋白质不够！
营养跟不上！
唐爸这时候的饭量是🄼🂻📼最大的。半大小子，吃穷老子，他在长🅢个子，饭量极大，唐行之又教他锻炼……
以前唐行之认识一男的，170身高，也就100斤左右，瘦弱得自卑，就请教他们一群人里的大♋神，求教怎么锻炼🍯增肌。短短一年，他就到了120斤，一身精瘦的腱子肉。
瘦子健身第一年增肌20斤是“新手福利”，后🕿🏖边一年有个三五🖍👔斤就算厉害了。
唐爸这会儿连90斤估计都没有，但他跟着唐行之练，是一定会增肌。要是营养不够，那会非常伤♋身🏶。
“我☚⛦明白了，你是缺肉吃了。吃的肉不够又想练力量🔎，身体会生病，严重甚至会尿血。古人都说穷文富武，没钱的人练不了武术的。”
唐爸吓到了📶：“那怎么办？我去🃓🗖哪🚘📪里搞肉？”
“跟我来，我请你吃。”
唐爸小时候非常缺肉，奶奶是嫁出去再回来，这里她也是🐭🃆🕥什么都没有。唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症，个子特别小，整天都趴在床上起不来。
后来爷爷到旁边水库工作，负责晚上放水发电。那时候没什么蓄电手段，水放完了电就没了。唐爸当时跟着唐爷爷在那住，晚上借着光可以⚑🐯🃘学♱🌉习。另一个就是水库放水了，鱼就会露出来，所以不缺鱼吃。成长时期营养充足，这也是唐爸能有1米7的原因，在这时候村子里算高的。
这会儿老唐家没肉吃，但小唐家有啊！
唐爸跟在唐行之身后。
唐行之🗕🛝🝛落户到本村，跟爷爷，还有后边玩得好的人家借了点米粮和点🄨盐，在🈰🂂这里安了家。
唐爸心里的小九九，他记得唐行🃓🗖之家里至少还有七八斤鱼干，请他搓一顿，小意思。
小唐家就挨着老唐家，就在正前方。
这房子在农村🗜🜚🂬算小的，在城市里算大的，🖾四处漏风，但总归是可以落脚的地方。