程风🗅🙍当了十几年的教练，对于一些技巧和注意事项十分的熟稔，没一会儿就将最初简的要领教了&z🚁🐛wnj;出去。
“你来试试。”
向&zw🜔🁷nj;薇没二话，当🙬🍛🈵下按着程教练指点的动🛢作跑了起来。
在最初，因为要顾及纠正动作，所🐯以跑得速度就没有原先来♬的快，不过程风的眼神是越来越点，因为他发现这位女学🌱🂼生是一点就通。
刚💅🏠刚说‌的那些要领，在跑步的时候都注意到了&🐯zwnj;。
就是还不够太熟，一旦熟悉这些细小的关&zwn👏j;节，速度就会大幅度的上涨。
这时，程风的注意落在女生的鞋上🄚。
一双白板鞋。
显然是穿了很久，鞋底都磨破、边角都发毛🌡🀧，不过&z💈🏶wnj;被洗的很&🝨🍮zwnj;干净，没有一点污垢。
在连着反复奔跑、纠正后，向薇已🄚经浑身是汗的喘🚮着粗气&z🛄🙲🎖wnj;。
程💅🏠风瞧着时间差不多，叮嘱几句又定好了下次见面的时间，在两人分开之♬前，他问道：“你穿多&⛩🝇zwnj;大的鞋？”
“三十六码。”
程风点了&🗶☞🀢zwnj;点头，没在多说&zw🎨nj;什么，然后离开了学校。
向&zwn🗶☞🀢j;薇会继续留下的事被校方知道，仔细了解了她的情况和打算后，也没过多掺和。
向&z🗌wnj;薇年纪不算🕃🕞大，耽误半年也不要紧。
主要以🗌&zw📣🜫nj;她现在的情况，还是别给太大的压力。
程风是在三天后离开的。
离开之前，🗶☞🀢给向薇布下功课，再三叮嘱她🅳不能操之过急，按着定好的时间和动作量来做，不要自己加量。
完全没动心她会不会偷懒，这几天的相处他发现这孩子自制力很强，不用担心她会趁机偷懒，布置给她的任务都会按着数量来完成，甚至还会私底🙼下给自己增加一些任务量。
“你来试试。”
向&zw🜔🁷nj;薇没二话，当🙬🍛🈵下按着程教练指点的动🛢作跑了起来。
在最初，因为要顾及纠正动作，所🐯以跑得速度就没有原先来♬的快，不过程风的眼神是越来越点，因为他发现这位女学🌱🂼生是一点就通。
刚💅🏠刚说‌的那些要领，在跑步的时候都注意到了&🐯zwnj;。
就是还不够太熟，一旦熟悉这些细小的关&zwn👏j;节，速度就会大幅度的上涨。
这时，程风的注意落在女生的鞋上🄚。
一双白板鞋。
显然是穿了很久，鞋底都磨破、边角都发毛🌡🀧，不过&z💈🏶wnj;被洗的很&🝨🍮zwnj;干净，没有一点污垢。
在连着反复奔跑、纠正后，向薇已🄚经浑身是汗的喘🚮着粗气&z🛄🙲🎖wnj;。
程💅🏠风瞧着时间差不多，叮嘱几句又定好了下次见面的时间，在两人分开之♬前，他问道：“你穿多&⛩🝇zwnj;大的鞋？”
“三十六码。”
程风点了&🗶☞🀢zwnj;点头，没在多说&zw🎨nj;什么，然后离开了学校。
向&zwn🗶☞🀢j;薇会继续留下的事被校方知道，仔细了解了她的情况和打算后，也没过多掺和。
向&z🗌wnj;薇年纪不算🕃🕞大，耽误半年也不要紧。
主要以🗌&zw📣🜫nj;她现在的情况，还是别给太大的压力。
程风是在三天后离开的。
离开之前，🗶☞🀢给向薇布下功课，再三叮嘱她🅳不能操之过急，按着定好的时间和动作量来做，不要自己加量。
完全没动心她会不会偷懒，这几天的相处他发现这孩子自制力很强，不用担心她会趁机偷懒，布置给她的任务都会按着数量来完成，甚至还会私底🙼下给自己增加一些任务量。