金松谷的南面角落处，几尊用破旧铁片拼凑而成的人型🀘☭战偶放在那里，这是据点成员练习武技之处，这些战🃕偶的大体实力相当于附近生物的正常水平。
柳宗手中拿着一根比他💇还要长的长矛，已经🝀🈁在这里练习了🗹近一个小时了。
在这段时🎙👡间里，柳宗一直练习着挑与刺这两个技能，同时在他的身边，放着一口银色的小锅，锅下的火焰不是很大，但却让锅内的液体不停地沸腾着。
柳宗的练习相当的努力，但也相当的缓慢，他练的是梦中学到的那套要站🁇🃬在蛟龙背上才能使用的长柄武器战法。
比起之前学到的拳法来说，这套战法更加的困难，除去武器的使用方向以外，🃌🖛还需要加上让人无法理解的步法，在呼息与思想方面也有特殊🌞⛸的要求。
柳宗知道🎙👡自己以后会用💇长矛以外，到现在为止，连第一招都没有办法完完整整地使用出来🜓，基本上只能发出半招不到，就会招术错乱或是把全身的体力消耗一空。
但柳宗还是很努力地练习着，他知道这套战🝀🈁法绝对超出他现在所学的一切，这才是他以后成长的关键。
在柳宗练习的过程之中，刘纯来到了这里，他并🌵🃚没有打扰柳宗，只是在远远地看着柳宗练习。
柳宗也发现了刘纯的到来，但他也没有马上停下自己的练习，而是认真地完成了这一轮所有的突刺练⚓👀习之后，这才将长矛插到地面，扭头看🌞⛸向了刘纯。
“刘师兄，你也来了。”
柳⚇🏖宗一面说着，一🛴面走向了身🌸边的小锅，用汤匙从锅里勺出一勺带肉的汤喂入口中。
这锅中的肉汤是柳宗自💇己烹饪的，他从⚕👍副本出来之后，便认识到在学习之余学会一门手艺是多么重要的事。
所以柳宗主动学🗾♨习了初💇级烹饪技术，掌握了战斗餐、补给餐与练习餐各三种🇭🛵♅。
当然由于柳宗自身是阴属性为主的，所以他掌握的九张食谱多是🎫阴属性亡灵通用食谱，主要的食材大部☇☼🄮分都是经过亡灵法术处理的肉类，或者蘑菇、虫类一类阴属性附近🟦出产的材料为主。
眼下柳宗在🞈💈煮的这锅就是练习餐中的🔪虫草乱炖。
【练习餐之虫🀴🀾草乱炖：30秒恢复100%体力，如用15秒进食，会获得1分钟经验提升10%效果。】
这虫草乱炖其实是一种比较简单的烹饪方法，一般来说用的是普通的虫🌫类或是蘑菇切成碎块，加入一定量的水进行炖煮🌘。
一开始也许不会有什么好味道，但随着不🔎停地加水与加料，最后的虫草乱炖味道还是不错的。
一般做这道菜的人，在离开的时候，都会把最后的老汤给小心地收起来，下次🃌🖛再煮的时候直接用老汤来煮，这样效🙠🝎果是一样的，但味道却比重新煮要好太多。
柳宗手中拿着一根比他💇还要长的长矛，已经🝀🈁在这里练习了🗹近一个小时了。
在这段时🎙👡间里，柳宗一直练习着挑与刺这两个技能，同时在他的身边，放着一口银色的小锅，锅下的火焰不是很大，但却让锅内的液体不停地沸腾着。
柳宗的练习相当的努力，但也相当的缓慢，他练的是梦中学到的那套要站🁇🃬在蛟龙背上才能使用的长柄武器战法。
比起之前学到的拳法来说，这套战法更加的困难，除去武器的使用方向以外，🃌🖛还需要加上让人无法理解的步法，在呼息与思想方面也有特殊🌞⛸的要求。
柳宗知道🎙👡自己以后会用💇长矛以外，到现在为止，连第一招都没有办法完完整整地使用出来🜓，基本上只能发出半招不到，就会招术错乱或是把全身的体力消耗一空。
但柳宗还是很努力地练习着，他知道这套战🝀🈁法绝对超出他现在所学的一切，这才是他以后成长的关键。
在柳宗练习的过程之中，刘纯来到了这里，他并🌵🃚没有打扰柳宗，只是在远远地看着柳宗练习。
柳宗也发现了刘纯的到来，但他也没有马上停下自己的练习，而是认真地完成了这一轮所有的突刺练⚓👀习之后，这才将长矛插到地面，扭头看🌞⛸向了刘纯。
“刘师兄，你也来了。”
柳⚇🏖宗一面说着，一🛴面走向了身🌸边的小锅，用汤匙从锅里勺出一勺带肉的汤喂入口中。
这锅中的肉汤是柳宗自💇己烹饪的，他从⚕👍副本出来之后，便认识到在学习之余学会一门手艺是多么重要的事。
所以柳宗主动学🗾♨习了初💇级烹饪技术，掌握了战斗餐、补给餐与练习餐各三种🇭🛵♅。
当然由于柳宗自身是阴属性为主的，所以他掌握的九张食谱多是🎫阴属性亡灵通用食谱，主要的食材大部☇☼🄮分都是经过亡灵法术处理的肉类，或者蘑菇、虫类一类阴属性附近🟦出产的材料为主。
眼下柳宗在🞈💈煮的这锅就是练习餐中的🔪虫草乱炖。
【练习餐之虫🀴🀾草乱炖：30秒恢复100%体力，如用15秒进食，会获得1分钟经验提升10%效果。】
这虫草乱炖其实是一种比较简单的烹饪方法，一般来说用的是普通的虫🌫类或是蘑菇切成碎块，加入一定量的水进行炖煮🌘。
一开始也许不会有什么好味道，但随着不🔎停地加水与加料，最后的虫草乱炖味道还是不错的。
一般做这道菜的人，在离开的时候，都会把最后的老汤给小心地收起来，下次🃌🖛再煮的时候直接用老汤来煮，这样效🙠🝎果是一样的，但味道却比重新煮要好太多。