倏地，尚玟洁头、肩、肘、手、胯、膝、脚🙟🛰等关💝节部位发出😾了类似于放鞭炮的声音，起初断断续续，随后又密集起来，持续几十秒。
“你竟然能做到全身🌭筋骨齐鸣，很不错哦！”吴朗看着她，笑道💓👘🉅。
“筋骨齐鸣是什么🚖📕？”殷玉婷看向吴朗，好奇道。
“有请小玟嫂子，给婷💱🕧婷说说🔖🀫⛙。”吴朗笑道🙟🛰。
尚玟洁走到沙发前，坐💱🕧到殷玉婷旁边，搂着她的肩膀，笑道：“人在正常活动时，会偶尔听到身体有部位发出咔嚓声，这种声响是关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间摩擦发出🅓🆆🍒的声响。这类声响在多数人身上不明显，在长期不运动、久坐等人的身上会比较明显，原因是此类人群关节间产生的润滑液少，随着活动增多关节摩擦损耗也增加，所以一些关节会发出响声。人体关节中分泌有起润滑作用的关节液，内含氧气、氮气和二氧化碳。常年练习内家功夫的人，关节都比较灵活，关节液也比较充足，运动时关节不断被挤压，关节囊的伸缩导致气体受力不均，形成了多个气泡并被快速释放，于是便有了类似放鞭炮的密集响声。但是，如果关节在发出声响的同时还伴有疼痛，就要警惕了，关节本身或其周围组织磨损、病变的话，伴随发出的声响，人会有筋被卡住的感觉，并在运动中或运动后有关节疼痛感，一般常见于骨性关节炎、半月板损伤等，这个是病，得治！”
“哇哦，感觉好厉害，教教我行不？🐜”殷玉婷高兴道。
“我可🝆🈹教不了你，现成师傅就在你眼前嘛。”尚玟洁笑道。
随即，殷玉婷顺着她的目光看向吴朗，说道：“你会，没听😾你说过啊？”
“你又没问我，还能什么都告诉你啊，我也有自己小秘密滴！”💓👘🉅吴朗戏谑的🖩看着她。
“你竟然能做到全身🌭筋骨齐鸣，很不错哦！”吴朗看着她，笑道💓👘🉅。
“筋骨齐鸣是什么🚖📕？”殷玉婷看向吴朗，好奇道。
“有请小玟嫂子，给婷💱🕧婷说说🔖🀫⛙。”吴朗笑道🙟🛰。
尚玟洁走到沙发前，坐💱🕧到殷玉婷旁边，搂着她的肩膀，笑道：“人在正常活动时，会偶尔听到身体有部位发出咔嚓声，这种声响是关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间摩擦发出🅓🆆🍒的声响。这类声响在多数人身上不明显，在长期不运动、久坐等人的身上会比较明显，原因是此类人群关节间产生的润滑液少，随着活动增多关节摩擦损耗也增加，所以一些关节会发出响声。人体关节中分泌有起润滑作用的关节液，内含氧气、氮气和二氧化碳。常年练习内家功夫的人，关节都比较灵活，关节液也比较充足，运动时关节不断被挤压，关节囊的伸缩导致气体受力不均，形成了多个气泡并被快速释放，于是便有了类似放鞭炮的密集响声。但是，如果关节在发出声响的同时还伴有疼痛，就要警惕了，关节本身或其周围组织磨损、病变的话，伴随发出的声响，人会有筋被卡住的感觉，并在运动中或运动后有关节疼痛感，一般常见于骨性关节炎、半月板损伤等，这个是病，得治！”
“哇哦，感觉好厉害，教教我行不？🐜”殷玉婷高兴道。
“我可🝆🈹教不了你，现成师傅就在你眼前嘛。”尚玟洁笑道。
随即，殷玉婷顺着她的目光看向吴朗，说道：“你会，没听😾你说过啊？”
“你又没问我，还能什么都告诉你啊，我也有自己小秘密滴！”💓👘🉅吴朗戏谑的🖩看着她。