三个少年哼哈有力，上身光着身😉⛉子都有汗水渗出。
周围许许多多早晨起来的少年📺☔都在周围围观，大清晨都被🎙👜这三个少年闹出的动静给吸引来了。
代尔说，”赫本。鲁斯，感受到双手上渗入骨头的热力了么，用心感受这种热力，正是这种火焰的力量在锻炼咱们的双手，而且双手部位置每一个角落都得到了锻炼，借着这股热力还能提高对手指骨节的感应🐨🎨，平日里没有的感觉都十分明显了，当骨节疼痛的时候就是我们的极限，可以停下来歇🚓💼🗉息了。“
”我感受到了，哈哈，好舒服，好舒服，“赫本大🜜🃃呼大叫到，十分的兴奋♛，
周围少年望着眼馋，其☓⚤中前天那个西觅亚面红的问，”代尔，真的像你说的那样？能不能让我也试一试？“
”让我🔋⚰试试🗊🙸，让我试试，“周围少年都新鲜的🖾😍⛱喊道。
就连旁观的打一两岁的☓⚤孩子也望着蠢蠢🚋欲动。
代尔高兴的大声道，”当然有用，我史蒂芬·代💎🐬尔什么时候撒过谎，我说话办事当然是一个唾沫一个钉，从不背弃我们兽人的风格。“
：”是是是，上次是我错了🍽，“西觅亚十分眼馋道，站在三人身后心急的搓动小手，光想也尝试一下😱🅌🅈。
”哈哈，这一下🎗👊知道我们的代尔的厉害了吧。“加鲁斯、赫本在一边高兴的喊道。
”你🎸🕹们要想练习需要等一会，等我们三个到了极限后再接着你们，☲🃖🗰西觅亚你最先。“
代尔边将双手不断在滚烫的砂砾中边道。
几个少年等的心急。
过了一会儿代尔、赫本、加鲁斯三人就到了极限，双手被烫的通红热涨，三人退了下来。到了这个时候周围的一些孩童🍨都完加入了其中，甚至有一些少年还在周围帮忙往下面帮忙加火，大伙都十分十分热切。
事实上代尔这个狼人少年第一次建造这种渣渣版的铁砂掌练习大锅，而且他之前所说的那一段话也有一大半都是不靠谱的自己🙶🎼🖜的初学理解，但是这种最原始的办法比及之🉑前院落中击打石头效率绝对提高了几倍。
最少火🔋⚰焰的热力、沙石锻炼的面性、还🚋有用热力的通透性能🜤🄉够加深感应到自己手指关节的极限，这三种便利绝对是十分鲜明的。
清晨的院子中，角落里☓⚤锅灶下火焰熊熊燃烧，像是象征着这一群少年的青春活力。
到了下午，加鲁斯兴奋的从外面回来了，还带着一小袋铜矿碎石和铁砂。加鲁斯高兴的对代尔叫道，”代尔，快看我带来了铁砂了，我将铁锅和铁砂练习手掌办法告诉了米歇🏏🙉尔师傅，米歇尔师傅十分的感兴趣一会儿就回来，还赞助了你一袋铁砂和虽铜矿。“
代尔🎸🕹高兴的从少年群中站💏出，说，”真的？块给我看看。“周围的少年都给代尔让开，没有人阻挡代尔高兴的查看加鲁斯从外面带回的布袋。
周围许许多多早晨起来的少年📺☔都在周围围观，大清晨都被🎙👜这三个少年闹出的动静给吸引来了。
代尔说，”赫本。鲁斯，感受到双手上渗入骨头的热力了么，用心感受这种热力，正是这种火焰的力量在锻炼咱们的双手，而且双手部位置每一个角落都得到了锻炼，借着这股热力还能提高对手指骨节的感应🐨🎨，平日里没有的感觉都十分明显了，当骨节疼痛的时候就是我们的极限，可以停下来歇🚓💼🗉息了。“
”我感受到了，哈哈，好舒服，好舒服，“赫本大🜜🃃呼大叫到，十分的兴奋♛，
周围少年望着眼馋，其☓⚤中前天那个西觅亚面红的问，”代尔，真的像你说的那样？能不能让我也试一试？“
”让我🔋⚰试试🗊🙸，让我试试，“周围少年都新鲜的🖾😍⛱喊道。
就连旁观的打一两岁的☓⚤孩子也望着蠢蠢🚋欲动。
代尔高兴的大声道，”当然有用，我史蒂芬·代💎🐬尔什么时候撒过谎，我说话办事当然是一个唾沫一个钉，从不背弃我们兽人的风格。“
：”是是是，上次是我错了🍽，“西觅亚十分眼馋道，站在三人身后心急的搓动小手，光想也尝试一下😱🅌🅈。
”哈哈，这一下🎗👊知道我们的代尔的厉害了吧。“加鲁斯、赫本在一边高兴的喊道。
”你🎸🕹们要想练习需要等一会，等我们三个到了极限后再接着你们，☲🃖🗰西觅亚你最先。“
代尔边将双手不断在滚烫的砂砾中边道。
几个少年等的心急。
过了一会儿代尔、赫本、加鲁斯三人就到了极限，双手被烫的通红热涨，三人退了下来。到了这个时候周围的一些孩童🍨都完加入了其中，甚至有一些少年还在周围帮忙往下面帮忙加火，大伙都十分十分热切。
事实上代尔这个狼人少年第一次建造这种渣渣版的铁砂掌练习大锅，而且他之前所说的那一段话也有一大半都是不靠谱的自己🙶🎼🖜的初学理解，但是这种最原始的办法比及之🉑前院落中击打石头效率绝对提高了几倍。
最少火🔋⚰焰的热力、沙石锻炼的面性、还🚋有用热力的通透性能🜤🄉够加深感应到自己手指关节的极限，这三种便利绝对是十分鲜明的。
清晨的院子中，角落里☓⚤锅灶下火焰熊熊燃烧，像是象征着这一群少年的青春活力。
到了下午，加鲁斯兴奋的从外面回来了，还带着一小袋铜矿碎石和铁砂。加鲁斯高兴的对代尔叫道，”代尔，快看我带来了铁砂了，我将铁锅和铁砂练习手掌办法告诉了米歇🏏🙉尔师傅，米歇尔师傅十分的感兴趣一会儿就回来，还赞助了你一袋铁砂和虽铜矿。“
代尔🎸🕹高兴的从少年群中站💏出，说，”真的？块给我看看。“周围的少年都给代尔让开，没有人阻挡代尔高兴的查看加鲁斯从外面带回的布袋。