天气渐凉,转眼已是深秋,北风山,由绿变成💷斑驳的黄绿相间,远远看🋼🞨着,像一只没熟透🏟的橘子。

    被烧掉的院落,如今已经变成了一个宽阔的练武场,每天早晨由武师们代领寨子里的人,无论男女老少,做一些基本的晨练🍊。

    本意在强身健体,至于动作,则是苏🎓🐨🂕无常改编的军操的简化版,时间久了,也会选一些练习得不错的年轻人,🋞🚝🔙轮换着带大家晨练。🇁

    山中的日子总是过得很快,素生陆铭,还有刘吉,三个半大的孩子,并不参加众人的晨练,而是通过♍🇋苏无常量身打造的训练计划,逐渐增加强度。

    从开始的每天负重绕着寨子折返跑50次,到后来的200次,再到绑着绳子攀岩,🅇🄠接着下水练闭气,一有空,苏无常🝥🍓还会🍊让几个孩子比赛爬树,调整下高压状态。

    水下闭气练得合格了🟔🜻🇒,就开始摸鱼……然后大家吃了🎰一个月的鱼。

    陆双双熬汤红烧生煎都换了几遭,终于忍不住跑去找苏无常,问能不能换个菜,苏无常说好,于是三个苦命的娃,又到大山里捉了半个多月的野鸡。🂴📂😄

    上山下水,看起来关联不大,三个少年刚🝮🎤开始也吃尽了苦头,适应这个步调之后,几人都发现自己身体轻盈了不🔅少,气息绵长。

    而🎛👰🌟在摸鱼捉鸡的过程中,会自发地隐藏气息,控制自己的敏捷度,现在他们几个,若是藏身在某处,辅助教习的武师们🝥🍓也很🍊难再发觉了。

    基本的身体素质训练之后,苏无常便开始根据他们各自🄝⚌的性格,选定两门功夫精修。

    按照她的逻辑,一个人不怕会的东西多,要做到让🐼人难以觉察底细,给自己多一条生路,那至少是要明面上擅长一样😼🆭💵,还要有一样,是自己擅长但一般轻易不出的牌。🊶