第23章-最后的火焰(2/5)
凯达是元素系异能者，🂆近身就需要体能，之前就说过，作为灰熊中的09号囚徒，凯达的优点🍹不仅有📎🙪火力。
他的体能也不错的。
毕竟元📘素系异能者修炼到了一定高度，都会想方设法弥补自己的不足。
白🂂心妍就学了异能者协会的灵拳流，布洛克当初也不知天高地厚地去偷自由会的自由六技。
至于凯达，自然也有自己的方法。
凯达没有“武功秘籍”，毕竟📰🞞他仅一位普通的纵火犯，最多……变态一些。
所以增强体能，只能用原始的肌肉锻炼了。
每天⚈🏙100个俯卧撑，100个🙁仰卧起坐，100个深蹲，跑步10公里。
嗯，差不多就这样吧。
其实凯达本来想弄个📛健身房套餐，但离他家最近的那家健身房，被他一时兴起烧掉了。
所以凯📘达只能照着自己所拟定的锻炼计划来。🍷🌫
随着不断锻炼，🍘🈘凯达体能逐渐上升，一切都进行得非常顺利。
除了偶尔会掉头发。
但这些都是小事了。
当然，就算他刻苦锻炼，近战依旧比不过🐝格罗斯。
不过凯达认为，用来对付绯流琥够了！
绯流琥这种依旧邪恶仪式维持魔法阵防御🐝的异能者，被他近身突袭一定会很绝望吧！
思及此处，凯达兴奋📛起来，撒腿🙁就朝绯流琥奔去。
凯达每日十公里没白跑，作为一个没学过灵力体术的元素系异能🃑🗄🙇者，凯达的奔跑速度可以说快成马了。
他的体能也不错的。
毕竟元📘素系异能者修炼到了一定高度，都会想方设法弥补自己的不足。
白🂂心妍就学了异能者协会的灵拳流，布洛克当初也不知天高地厚地去偷自由会的自由六技。
至于凯达，自然也有自己的方法。
凯达没有“武功秘籍”，毕竟📰🞞他仅一位普通的纵火犯，最多……变态一些。
所以增强体能，只能用原始的肌肉锻炼了。
每天⚈🏙100个俯卧撑，100个🙁仰卧起坐，100个深蹲，跑步10公里。
嗯，差不多就这样吧。
其实凯达本来想弄个📛健身房套餐，但离他家最近的那家健身房，被他一时兴起烧掉了。
所以凯📘达只能照着自己所拟定的锻炼计划来。🍷🌫
随着不断锻炼，🍘🈘凯达体能逐渐上升，一切都进行得非常顺利。
除了偶尔会掉头发。
但这些都是小事了。
当然，就算他刻苦锻炼，近战依旧比不过🐝格罗斯。
不过凯达认为，用来对付绯流琥够了！
绯流琥这种依旧邪恶仪式维持魔法阵防御🐝的异能者，被他近身突袭一定会很绝望吧！
思及此处，凯达兴奋📛起来，撒腿🙁就朝绯流琥奔去。
凯达每日十公里没白跑，作为一个没学过灵力体术的元素系异能🃑🗄🙇者，凯达的奔跑速度可以说快成马了。