尽管教练们没有将🝈乐凯放🊨💷🖛在比赛中尝试,但这种🞃👝🉳特质是稀缺的。

    如今的温格已经🙒🉱越发的期待乐凯在🐩🂣比赛中的发挥了。

    只不过,目前还不行!

    碰!!

    沉沉的杠铃落地,发出巨大的动静。

    乐凯赤裸着上身,身上满是汗渍,粗壮的双臂孔武有力,扭动肩膀时,牵动胸大肌以及背🚘📩后的肌肉群在蠕动,给⚋🏷人一种炸裂的力量感⛭。

    “呼!教练,明天还是这么训练吗?”

    乐凯补充完水分,问道。

    对此,帕特莱斯道;“那你还想练什么?”

    乐凯耸🙹🏏肩道:“来点⛻☁☂新⚜鲜的,这几样训练都玩腻了。”

    “就这几样,你🙒🉱以🝈为是菜单?随便你怎么点?我在给你进行针对性的训练,每一项达标前,都不能进行下一项!”帕特莱斯专注的在资料本上记载数据道。

    乐凯道;“那下一项是什🊨💷🖛🊨💷🖛么,说说总可以吧?”

    帕特莱斯抬头,玩味道;“想知道?”

    看到对方的表情,乐凯瞬间懂了。

    “不要柔韧性训练!”

    乐凯是拒绝的。

    如果说,其他训练是痛苦,那么柔韧性训练就是疼!🉏🆘

    一根筋掰着玩的感觉简直太糟糕了!

    看到🐨🂜🏪乐凯的惊恐的模样,帕特莱斯轻哼一声,道;“🉏🆘放心,这次的柔韧性训练会很简单,你现在的身体也做不出太过柔韧的动作。”