确实是魔鬼训练。
因为贺正庭😎⛹说他要亲自督促🐈♡她，而且首先要锻炼的🝞，就是她的腿部力量。
为什么是腿部？
先不说探戈对腿的力量最🂏🍯具要求，光是你拍戏就🝒需要半天半天的站，腿部的力量是支撑一切的根源，所以，必须先锻炼你的下盘。
是是是，您说的对，您大佬说的都对。迟欢颜已经无力🗵反抗了🖙，耷拉⛨🜸着脑袋不断的认同贺正庭。
她♌虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但贺正庭的话还是让她心都抽抽了。
因为他说先练蛙跳。
蛙！跳！
那是她上学时的噩梦！
体育课最讨厌的项目！！
可贺正庭🝔说了蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小🕂腿肌键也有很好的效果。
byiss都发话了，她还能怎么样？
气鼓鼓又无奈的望着贺正庭，那样冷硬的侧脸，迟欢颜瞬间想起中👔学⛨🜸时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。
那感觉犹如地狱啊！
迟欢颜顿时将贺正庭👤🕅的和刻薄的班🖩🕐主任形象合二为一。🗵
简直都在心里骂死他了！
但让迟欢颜没有想到的是，贺正庭并不是在旁边监督她而🕣🚝已，而是——陪着她一起做。—
腿，打开和肩同宽，要完全蹲下，发力的🞄👩时候，脚跟必须完全🖙离地，用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。
一边说一边做出动作指示，贺正庭很难🇭🛶♑得的说这么多话——
因为贺正庭😎⛹说他要亲自督促🐈♡她，而且首先要锻炼的🝞，就是她的腿部力量。
为什么是腿部？
先不说探戈对腿的力量最🂏🍯具要求，光是你拍戏就🝒需要半天半天的站，腿部的力量是支撑一切的根源，所以，必须先锻炼你的下盘。
是是是，您说的对，您大佬说的都对。迟欢颜已经无力🗵反抗了🖙，耷拉⛨🜸着脑袋不断的认同贺正庭。
她♌虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但贺正庭的话还是让她心都抽抽了。
因为他说先练蛙跳。
蛙！跳！
那是她上学时的噩梦！
体育课最讨厌的项目！！
可贺正庭🝔说了蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小🕂腿肌键也有很好的效果。
byiss都发话了，她还能怎么样？
气鼓鼓又无奈的望着贺正庭，那样冷硬的侧脸，迟欢颜瞬间想起中👔学⛨🜸时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。
那感觉犹如地狱啊！
迟欢颜顿时将贺正庭👤🕅的和刻薄的班🖩🕐主任形象合二为一。🗵
简直都在心里骂死他了！
但让迟欢颜没有想到的是，贺正庭并不是在旁边监督她而🕣🚝已，而是——陪着她一起做。—
腿，打开和肩同宽，要完全蹲下，发力的🞄👩时候，脚跟必须完全🖙离地，用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。
一边说一边做出动作指示，贺正庭很难🇭🛶♑得的说这么多话——