第44章-转会期(3/4)
叶琪继续说道：“手指由连接肌肉和骨骼的肌腱所控制，当你过度反复使用时，便会产生不适，重者在没有接受治疗的情况下会变得十分严重。
长时间的劳损不可避免，随之而来就是由此产生的伤病。
比如手部腱鞘炎，腱鞘炎会导致手指、手腕等关节肿胀、疼痛，影响到选手的正常活动。
严重时还会造成手指不能屈伸，手腕不能随意扭动等永久性活动受限，这对你们来说将是致命的打击。
除了手指、手腕，腰背是另一个电竞选手的伤病易发部位。
绝大多数电竞职业选手每天的游戏时间都会达到或者超过12小时，更有甚者会超过1时。
这就意味着一天当中他们至少有四分之三的时间都会在电竞椅上度过。
我不想你们因为不健康的作息和饮食成为下一个受到伤病困扰的职业选手，也不想你们因为这几年的职业生涯而留下一辈子的遗憾，所以，请相信我！”
叶琪说罢，看向了吕天，说道：“还请吕天教练配合我的工作。”
吕天笑了笑，说道：“叶琪教练放心，我会以身作则的。”
叶琪点点头便宣布了解散，只留下遍地哀嚎的KG众人。
吕天倒是并不反对选手健身，反而适度的锻炼对职业选手有着不可估量的好处。
单纯的肌肉和身材气质倒不是最关键的，最主要的是增加的耐力，反应速度对于职业比赛也是非常有好处的，而且经常锻炼的人不容易生病，也能较好的保持不错的竞技状态，头脑清晰在长达数个小时的BO5比赛中是至关重要的。
当然，游戏技术不一定说练得多就进步的快，但是锻炼却是有着明显感觉的。
只要坚持合理锻炼，身体确实是会越来越好，肌肉也会越练越多，能够看得到进步的东西总是让人更容易坚持下去。
当然KG众人的噩梦不止于此，在看到只有一堆蔬菜的所谓营养餐后，吕天的脸皮都抽了抽，暗自庆幸在自己的办公室还藏着两袋酱牛肉……
“保持合理的营养摄取对于身体机能健康是很有用处的，作为你们的健身教练，我有责任让你们保持良好的习惯，营养餐计划，正式开始！”
回应叶琪的一片哀嚎，简直令人听者伤心，闻着落泪……
“哭什么哭？奶茶喝多了会得糖尿病知不知道？天天烧烤啤酒辣椒油，满脸痘痘上月球，369，就说你呢！Uzi，你肚子那么大是漫天肥羽还是肉装薇恩？
长时间的劳损不可避免，随之而来就是由此产生的伤病。
比如手部腱鞘炎，腱鞘炎会导致手指、手腕等关节肿胀、疼痛，影响到选手的正常活动。
严重时还会造成手指不能屈伸，手腕不能随意扭动等永久性活动受限，这对你们来说将是致命的打击。
除了手指、手腕，腰背是另一个电竞选手的伤病易发部位。
绝大多数电竞职业选手每天的游戏时间都会达到或者超过12小时，更有甚者会超过1时。
这就意味着一天当中他们至少有四分之三的时间都会在电竞椅上度过。
我不想你们因为不健康的作息和饮食成为下一个受到伤病困扰的职业选手，也不想你们因为这几年的职业生涯而留下一辈子的遗憾，所以，请相信我！”
叶琪说罢，看向了吕天，说道：“还请吕天教练配合我的工作。”
吕天笑了笑，说道：“叶琪教练放心，我会以身作则的。”
叶琪点点头便宣布了解散，只留下遍地哀嚎的KG众人。
吕天倒是并不反对选手健身，反而适度的锻炼对职业选手有着不可估量的好处。
单纯的肌肉和身材气质倒不是最关键的，最主要的是增加的耐力，反应速度对于职业比赛也是非常有好处的，而且经常锻炼的人不容易生病，也能较好的保持不错的竞技状态，头脑清晰在长达数个小时的BO5比赛中是至关重要的。
当然，游戏技术不一定说练得多就进步的快，但是锻炼却是有着明显感觉的。
只要坚持合理锻炼，身体确实是会越来越好，肌肉也会越练越多，能够看得到进步的东西总是让人更容易坚持下去。
当然KG众人的噩梦不止于此，在看到只有一堆蔬菜的所谓营养餐后，吕天的脸皮都抽了抽，暗自庆幸在自己的办公室还藏着两袋酱牛肉……
“保持合理的营养摄取对于身体机能健康是很有用处的，作为你们的健身教练，我有责任让你们保持良好的习惯，营养餐计划，正式开始！”
回应叶琪的一片哀嚎，简直令人听者伤心，闻着落泪……
“哭什么哭？奶茶喝多了会得糖尿病知不知道？天天烧烤啤酒辣椒油，满脸痘痘上月球，369，就说你呢！Uzi，你肚子那么大是漫天肥羽还是肉装薇恩？