第12章-不能理解的疯狂训练(1/3)
乡下的生活总是比较平静的，每个人每天🙈🈜⚶都差不多在重复着做些相似的事情。
沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就像自🙈🈜⚶己对床的那个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床。
被吵醒就很难重新回笼睡🅧着的他干脆也坐了起来。
“吵醒你了？抱歉。明天我会轻一点。”
“没事，我把跑步时间提前，下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠🂆🌠时间对于职业球员来说再正常不过了。
大👛联🞬盟每年有162场的常规🟂🚘赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是3-4场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到🅫别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持🔛🁒🅍好的状态，甚至还会影响很长一段时间。
所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节🇻🝭在凌晨2-🃓🗚🜋3点到中午。早睡💌早起什么的，根本不存在。
沈圆混的时间长了，早🚪🖋👁就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了，飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量！
“你也跑步？”
“嗯。”沈圆觉得自己就算☋♚🈻这🟂🚘辈子不打球了，日常🜠🃦🙾锻炼也少不了。
虽然相较之💑👇下自己是比🚪🖋👁较想☋♚🈻成为一个职业浪人，可棒球也的确是自己的爱好。
想到这就觉得有些好笑，上辈子小爸爸不让自己冲浪，两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒，🐆♋一打也就那么多年下来了。
可这辈子没人会管自己了，却又有些舍不得了~真要做浪人的话，那🅉🄰就放🖆弃棒球了吗？不打职🞩🖲🖦棒的话……就见不到他们了！
想到这就有些懊恼！为什么他对小爸爸的事情🁏🄲🁞没有多一些了🇻🝭解？除了知道对方是被领养的之外，那些过去就不太清楚了。
像👛是现在这个时间……他们在哪儿呢？自己能见到他们吗？
“喂！”本乡正宗拉高了运动服的📉😾拉链：“你不认路，我带你。”
“我要先热身。”
“等你！”好🗇🙝歹是亲兄弟，本乡正宗🃆虽然不乐意带菜鸡，但领着认认路还是必要的。
沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就像自🙈🈜⚶己对床的那个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床。
被吵醒就很难重新回笼睡🅧着的他干脆也坐了起来。
“吵醒你了？抱歉。明天我会轻一点。”
“没事，我把跑步时间提前，下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠🂆🌠时间对于职业球员来说再正常不过了。
大👛联🞬盟每年有162场的常规🟂🚘赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是3-4场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到🅫别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持🔛🁒🅍好的状态，甚至还会影响很长一段时间。
所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节🇻🝭在凌晨2-🃓🗚🜋3点到中午。早睡💌早起什么的，根本不存在。
沈圆混的时间长了，早🚪🖋👁就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了，飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量！
“你也跑步？”
“嗯。”沈圆觉得自己就算☋♚🈻这🟂🚘辈子不打球了，日常🜠🃦🙾锻炼也少不了。
虽然相较之💑👇下自己是比🚪🖋👁较想☋♚🈻成为一个职业浪人，可棒球也的确是自己的爱好。
想到这就觉得有些好笑，上辈子小爸爸不让自己冲浪，两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒，🐆♋一打也就那么多年下来了。
可这辈子没人会管自己了，却又有些舍不得了~真要做浪人的话，那🅉🄰就放🖆弃棒球了吗？不打职🞩🖲🖦棒的话……就见不到他们了！
想到这就有些懊恼！为什么他对小爸爸的事情🁏🄲🁞没有多一些了🇻🝭解？除了知道对方是被领养的之外，那些过去就不太清楚了。
像👛是现在这个时间……他们在哪儿呢？自己能见到他们吗？
“喂！”本乡正宗拉高了运动服的📉😾拉链：“你不认路，我带你。”
“我要先热身。”
“等你！”好🗇🙝歹是亲兄弟，本乡正宗🃆虽然不乐意带菜鸡，但领着认认路还是必要的。